)
Kosttillskott som passar dig som är gravid
Written by:
Sofi Persson
Att vara gravid innebär en fantastisk resa där kvinnan bär på och omsluter det lilla livet inom sig. Under denna period är det viktigt att säkerställa att både mamman och barnet får tillräckligt med näring för en hälsosam utveckling. Ett sätt att säkerställa detta är genom klokt användande av kosttillskott. Här är några av de kosttillskott som är särskilt anpassade för gravida kvinnor och deras viktiga roll för att främja en hälsosam graviditet.
)
Kosten spelar roll
Mycket att tänka på helt enkelt. Och är det någon gång i livet som man är alldeles extra noga med var man stoppar i sig så är det nog nu, för att fylla på med bästa bränslet för både dig och din bebis. Ni är tajt sammankopplade via navelsträngen som går från moderkakan. Det betyder att det som du stoppar i dig, går direkt till fostret.
Tips till dig som är gravid
• Ät en varierad kost.
• Var extra noga med din återhämtning och vila när du känner dig trött.
• Motionera regelbundet, som till exempel dagliga promenader.
• Uteslut alkohol, samt nikotin och drick måttligt med koffein
Ett annat viktigt tips på vägen. Kom ihåg att försöka njuta av den här tiden. Och framför allt lugnet. Ta hand om dig.
Kosttillskott för gravida från Great Earth
Frågor som; Vad vill jag äta? Vad får jag äta? Vad bör jag äta? Vad ska jag absolut inte äta eller dricka, är helt normala. Och när det kommer till kosttillskott kan det vara en djungel, men vi har flera olika tillskott som kan vara bra för dig under graviditeten. Att vara gravid är en unik och underbar upplevelse, och att ta hand om sin egen hälsa är avgörande för att säkerställa en sund utveckling för det lilla livet. Kosttillskott som Multi Gravid, Omega 3 Vegan och Mjölksyrabakterier kan vara värdefulla komplement för att möta de ökade näringsbehoven under denna speciella tid.
Multi Gravid - Optimal näring i en kapsel
Multi Gravid är en multivitamin speciellt utformad med tanke på de nordiska näringsrekommendationerna för gravida och ammande kvinnor. Den innehåller en balanserad blandning av vitaminer och mineraler som är avgörande för både mamman och barnets välbefinnande. Genom att tillhandahålla rätt mängd näringsämnen stöder Multi Gravid den optimala utvecklingen av fostret och hjälper mamman att upprätthålla en god hälsa under hela graviditeten. Läs mer.
Folsyra
Folsyra rekommenderas av barnmorskor för dig som är eller planerar att bli gravid. Folsyra ingår i B-vitaminfamiljen och har en roll i celldelningsprocessen och bidrar till vävnadstillväxt hos gravida. Folsyra bidrar även till normal psykologisk funktion och till att minska trötthet och utmattning, och många kvinnor kan nog stämma in att det behövs under graviditeten.
Viktigt för fostrets utveckling under din graviditet
Lättupptaglig form av folsyra - metylfolat
Hjälper även till med energin, mental som fysisk
Omega 3 Vegan - Hälsosamma fettsyror för utvecklingen
Omega 3 Vegan är en viktig komponent för gravida kvinnor, då det bidrar till normal utveckling av hjärnan och ögonen hos fostret. Denna kosttillskott är särskilt viktig för de som inte äter mycket fisk i vardagen eller är vegetarianer och veganer, eftersom det tillhandahåller de nödvändiga omega-3-fettsyrorna utan att komma från fiskolja. Det är ett hållbart och etiskt alternativ som stöder den blivande mamman och barnet på bästa sätt. Läs mer.
Mjölksyrabakterier - Främjar en balanserad mage för både mamma och bebis
Mjölksyrabakterier är kosttillskott med probiotika som spelar en avgörande roll under graviditeten. När barnet föds får det en del av mammans tarmflora, och det är därför viktigt att mamman har en balanserad mage. Denna probiotika stöder maghälsan genom att främja en hälsosam balans av tarmbakterier. En balanserad mage hos mamman kan också ha positiva effekter på barnets egen maghälsa vid födseln. Läs mer.
)
Kosttillskott för hela Graviditets-resan
För att underlätta har vi satt ihop ett paket för att ni båda ska må bra under graviditeten. Det är ett bekvämt och en komplett lösning för dina näringsbehov och tar hand om både din egen hälsa och den lilla som växer inom dig. Nedan kan du läsa om våra paket och produkter som kan stötta din och dins partner i er resa i att bli gravid.
Kosttillskott för innan graviditeten:
Är det dags att kalla på storken? Vi vet att det kan vara stressigt att vänta på att stickan ska visa positivt. Därför har vi har byggt ihop ett paket med det som du behöver för att ge kroppen bra förutsättningar för normal fertilitet. Inget krångel, bara det du behöver.
Vi har tagit fram ett enkelt Bli gravid-kosttillskottspaket för kvinnor
Och även ett paket för män Bli gravid-kosttillskottspaket för män
Kosttillskott under graviditeten:
Bulle i ugnen? Medan bebis jäser på där inne vet vi att det finns mycket att tänka på. Barnvagnsköp, förbereda hemmet och inte minst se till att fylla på kroppen med vad både du och bebis behöver. För att underlätta har vi satt ihop ett paket för att ni båda ska må bra under graviditeten.
Vi har tagit fram ett Under graviditeten-paket som innehåller ett ihopplock av vitaminer- och mineraler.
Kosttillskott efter graviditeten och amning:
Att amma är ett bra sätt att se till att bebis får i sig den näring den behöver för att växa sig stor och stark. Däremot är det inte bara bara att amma och det är viktigt att fylla på med viktiga näringsämnen. I detta paket hittar du det du behöver för att stötta din kropp genom amningen! Mår mamma bra, mår ju bebis bra!
)
)
)